おはようございます


少食で
2ヶ月で17kg(82kg→65kg)減量しました
【 三双(さんそう) 敏郎】です


ご覧いただきありがとうございます

今年もよろしくお願いいたします。

お正月は親族が集まっていろんなお話しをしますが、食べ物の話しになると一日三食は至極当然と言われます。

これだけ生活習慣病が蔓延してる状況でも、原因を冷静に見つめることができないのだと思います。

少しゆとりをもって考える時間があれば気をつけることができるんですけどね。

時間や人生にゆとりを持つ一年にしたいですね。

少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることを
オススメします


肥満指導や生活習慣改善指導も
行っております


本日もご覧いただき
ありがとうございました

京都市の少食健康法の
京都東洋自然療法クリニック
三双(さんそう) 敏郎